Infos parcours 1ère édition - 2013

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

11km

distance réelle : 12.2 km
dénivelé : 200m
Infos :
Difficulté technique : 1 - 2 - 3 - 4 -5

Difficulté physique :  1 - 2 - 3 - 4 - 5

Circuit relativement roulant et accessible à tous les niveaux. Les chemins sont larges sauf certains passages plus étroits.
Présence de 3 côtes : au 6ème km, pente raide durant 100m
                                       à 8,3 km, 150 m de montée, pente moyenne
                                       à 9,4 km, 300 m de montée irrégulière

C'est un tracé spécial pour les jeunes et/ou les débutants mais il faut quand même pousser sur les pédales pour avancer.
Nombreuses possibilités de réduire la distance en "coupant au cour". Pas de ravitaillements sur le circuit mais à l'arrivée.
70% de chemins forestiers.
Vidéo :

Pour une meilleure qualité, allez voir sur le site Youtube directement. Vous pourrez ainsi choisi l'option Haute Définition http://www.youtube.com/watch?v=T0ltGGTaU1o&feature=g-upl



---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

20km

distance réelle : 21.2 km
dénivelé : 310m
Infos :
Difficulté technique : 1 - 2 - 3 - 4 -5

Difficulté physique :  1 - 2 - 3 - 4 - 5


Pas de réelles difficultés si ce n'est un petit passage à pied sur un pont et une petite côte empierrée impossible à franchir sur le vélo ( sur la fin du circuit). Le circuit est relativement accessible à tout le monde mais une petite préparation physique est néanmoins nécessaire ( histoire de ne pas descendre du vélo dans les côtes).

=> Ravitaillement au 11ème km ( dans un village) + à l'arrivée.
75% de chemins forestiers

Vidéo :

https://www.youtube.com/watch?v=BLQNY1Jsgug


---------------------------------------------------------------------------------------------------------

30km

distance réelle : 31.8 km
dénivelé : 500m

Infos :

Difficulté technique : 1 - 2 - 3 - 4 -5

Difficulté physique  1 - 2 - 3 - 4 - 5


Parcours commun avec les 20 durant 7 km.
Présence d'un long faux-plat de 3 km et de quelques côtes après la séparation.
Retour en commun comme les 20 sur les 7 derniers km. (petit passage à pied sur un pont et une petite côte empierrée impossible à franchir sur le vélo)

==> Ravitaillements au 13ème et 23ème km + à l'arrivée
80% de chemins forestiers
Vidéo :


---------------------------------------------------------------------------------------------------------

45km

distance réelle : 44.3 km
dénivelé : 820m

Infos :

Difficulté technique : 1 - 2 - 3 - 4 -5

Difficulté physique :  1 - 2 - 3 - 4 - 5


Parcours commun avec les 30 durant 20 km.
Les choses se compliquent tout doucement ! Le début du parcours est similaire au 30 ( donc il y aura le faux-plat) mais reste relativement roulant pour qqn d'entraîné. Après la séparation, quelques "petites" côtes feront leur apparition, mais cela reste malgré tout passable en vélo. Après le 2ème ravitaillement, un mur se profilera ( mais il faudra venir pour voir ce que c'est ^^). La fin est cassante.
==> Ravitaillements au 13ème et au 33ème km +  à l'arrivée
80% de chemins forestiers

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

60km

distance réelle : 57.5 km
dénivelé : 1300m

Infos :

Difficulté technique : 1 - 2 - 3 - 4 -5

Difficulté physique :  1 - 2 - 3 - 4 - 5

Parcours commun avec les 45 durant 23 km.
Parcours relativement roulant au début, mais néanmoins cassant/usant. Présence de grosses côtes tout le long du tracés et surtout entre le 1er et 3ème ravitaillement. ( certains passages sont durs mais avec de bonnes jambes, ça passe presque tout seul ^^)
Ce parcours sera réservé aux personnes ayant de l'entraînement!
==> Ravitaillements au 13ème, au 32ème, au 47ème km + à l'arrivée.

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire